Šis „Chatbot“ terapeutas seka jūsų nuotaiką ir padeda sumažinti depresiją

Mes visi esame patyrė nepatogius jausmus arba kažką prisipažinti tam tikru metu mūsų gyvenimo metu. Tokiais laikais, labiausiai efektyvus sprendimas - kalbėti su kuo nors, tačiau tai gali būti sunku.

Tačiau, jei aš jums pasakiau, kad yra kažkas, o gal kažkas, kas gali jums padėti išgyventi tuos tamsius pleistrus gyvenime ir nenusprendžia jūs visai už tai? Jei tai jums atrodo perspektyvi galimybė, galbūt norėsite pažvelgti Woebot.

Sukurta Stanfordo psichologai ir A.I. ekspertai, Woebot yra pokalbių terapeutas kuri veikia „Facebook“ platformoje. „Messenger“ „chatbot“ būtų kasdien pokalbių pokalbius (sesijas) su vartotoju.

Woebot ir vartotojo sąveika atliekama daugiausia per meniu instrukcijas, nors „chatbot“ kartais paprašytų vartotojo įvesti savo mintis per klaviatūrą.

Kaip Woebot patirties dalis, „chatbot“ kartais gali pateikti vartotojui kuruojamus vaizdo įrašus ir žodinius žaidimus kaip metodo dalį valdyti psichinę sveikatą, kad visa patirtis taptų šiek tiek interaktyvesnė ne tik pasirinkus raginimus. Botas paprastai atliks šių užduočių vykdymą kitoje sesijoje.

Asmeniškai kalbu, Woebot yra gana tinkamas įrankis jei reikia šiek tiek svorio nuo peties. Tai reiškia, kad pokalbių pokalbis yra jokiu būdu nėra tinkamo terapeuto pakaitalas, todėl neturėtumėte pasikliauti šiuo A.I. išimtinai. Net ir Woebot pats aiškiai tai sako.

Tiems, kurie nori išbandyti „Woebot“, pirmosios 14 sesijų yra nemokamos. Kai baigsite su jais, jums reikės mokėti mokestį tęsti sesijas.