Keturi „Android“ dėvėti „Apps“, kurie jus tinka ir sveiki

„Android Wear“ jau keletą metų yra, ir tai yra sąžiningai vienas iš tų dalykų, kurių jūs nežinote, kiek jūs jį naudosite, kol jūs iš tikrųjų turėti jį. „Wear“ yra keletas tikrai gerų, naudingų įrankių, kurie palengvins jūsų gyvenimą, tačiau norime paryškinti keletą programų, kurios taip pat padės jums gyventi šiek tiek sveikiau.

Pratimai: Strava ir Runtastic

Jei esate bėgikas ar dviratininkas, „Strava“ ir „Runtastic“ yra dvi puikios programos, leidžiančios stebėti jūsų pažangą. Kiekviena iš jų turi pilną „Android Wear“ integraciją, todėl galite pradėti savo veiklą „Gerai„ Google “, pradėkite važiuoti dviračiu“ arba „Gerai„ Google “, paleiskite paleistį“ ir, priklausomai nuo to, kurį nustatėte kaip numatytąjį, bus paleistas.

Nors abiejose programose yra nemokamų versijų, yra ir aukščiausios kokybės versijos, leidžiančios atrakinti visą jų potencialą. „Strava Premium“ kainuoja $ 6 per mėnesį ir siūlo išsamesnę informaciją apie veiklą, pavyzdžiui, pažangią širdies ritmo analizę, galios zonos duomenis, realaus laiko segmentų integraciją ir daug daugiau. Vis dėlto ji vis dar yra labai naudinga priemonė, todėl nereikia šokti tiesiai į mokestį už papildomą mokestį tol, kol manote, kad tai yra jūsų treniruočių nauda..

Be to, „Runtastic“ siūlo įmokas už 2,99 dolerių per mėnesį (jei mokate už visus metus), kuris siūlo daugiau informacijos internete, pavyzdžiui, mokymo planus, įrašus, tinkamumo ataskaitas ir kt. Taip pat yra aukščiausios kokybės programos versija, kuri leidžia naudingas funkcijas ir pašalina visus nemokamoje versijoje esančius apribojimus. Tačiau, kaip ir Strava, duokite jai šūvį ir pažiūrėkite, ar tai, ko ieškote, prieš investuodami į pinigus.

Dėl to, kas verta, aš buvau ilgai trunkantis Runtastic vartotojas, ir manau, kad tai yra geriausia savarankiška veiklos stebėjimo programinė įranga, skirta „Android“ ir „Wear“. Bet nuo perėjimo prie „Garmin Edge“, kad būtų galima stebėti savo dviračių duomenis, persikėliau į „Strava Premium“, nes ji turi geresnę „Garmin“ integraciją. Jūs tikrai negalite suklysti su viena iš šių programų, pasiimti savo nuodą ir judėti!

Pasyvus stebėjimas: „Google Fit“

Jei tik ieškote būdų, kaip atsitiktinai sekti veiksmus ir gauti apytikrę idėją apie kasdienį deginimą, „Google Fit“ yra puikus būdas eiti. Iš esmės, ją įdiegiate, prisijunkite ir tiesiog nieko nedarote. Ji pasyviai stebės jūsų veiksmus, naudodamiesi „Android Wear“ laikrodžiu, tada atsiųs tuos duomenis atgal į telefoną. Galite nustatyti tikslus, kiek laiko norite būti aktyvūs kiekvieną dieną, tada naudokite „Fit“, kad neatsiliktų nuo to - jis užregistruoja mylių, žingsnių, aktyvių laikų ir kalorijų skaičių. Taip pat galite jį naudoti norėdami paimti širdies susitraukimų dažnį, jei turite Wear laikrodį su įmontuotu širdies ritmo monitoriumi, pvz., „Huawei Watch“..

„Google Fit“ taip pat integruojasi su kitais veiklos stebėtojais, pvz., „Strava“. Tokiu būdu, net jei nenaudojate veiklos naudodami „Fit“, vis tiek matysite duomenis, rodomus „Fit“. Tai gana tvarkinga.

Geresniam miego režimui: pristabdykite kaip „Android“

Geras miegas yra labai svarbus sveikam protui ir kūnui. Ir tai yra, kaip visuomenė, dauguma iš mūsų nepakankamai miega. Su šeima, pomėgiais ir darbo vietomis, kurioms reikia daugiau nei kasdien, daugeliui žmonių beveik neįmanoma gauti priimtino poilsio. Štai kodėl jūs turite kuo geriau išnaudoti miegą daryti gauti, ir „Sleep“, kaip „Android“, yra gera vieta pradėti.

Iš esmės tai protingas žadintuvas, kuris seka jūsų miegą, tada bando jus pažadinti optimaliu momentu, todėl pabudote atgaivinti ir pasiruošę užpulti tą dieną. Jis taip pat integruojasi su „Google Fit“ (ir „Samsung S Health“, jei tai yra jūsų dalykas), gali įrašyti miego pokalbį (tvarkingas!), Siūlo gamtos garsus užmigti (telefonu) ir dar daugiau.

Kaip ir dauguma kitų šiame sąraše esančių, „Sleep“, kaip „Android“, yra nemokama versija, kurią galite išbandyti, bet taip pat ir aukščiausios kokybės modelis, kuris atskleidžia viską, ką gali pasiūlyti programa. Bet kaip visada, duok nemokamą dovaną, prieš jus išmeskite keturis dolerius.

Sveikesnio gyvenimo būdo išgyvenimas yra toks, kad iš esmės kiekvienas gali gauti naudos iš mažų dalykų, pavyzdžiui, gerti daugiau vandens, geriau miegoti, o vaikščioti daugiau yra viskas, ką galite padaryti, kad pradėtumėte tą kelią. Pranešimo mašina ant riešo gali būti puiki priemonė, padedanti jums pradėti gyventi sveikiau, todėl naudokite jį naudai.