Kaip nutraukti „Facebook“ nuolat (arba tiesiog išbandyti atskirai)

Facebook. Žmonės tai myli, nepripažįstamai priima, nekenčia, arba jie turi geresnių dalykų, bet kartais blogi santykiai yra tik tokie, ir jums reikia suskaidyti. Štai kaip tai padaryti švelniai, arba tiesiog perimti.

Socialiniai tinklai tapo būtinu blogiu. Kaip ir mobilieji telefonai, mes negalime be jų daryti, tačiau yra įvairių dalykų, kurių mes nežinojome apie jų poveikį žmonėms. Socialiniai tinklai įžengė į visiškai naują nenumatytų pasekmių sukrėtimą.

Mes girdime apie cierbullying ir sucides pasakojimus, iš esmės gyvenančius melagingus gyvenimus, ir socialinės žiniasklaidos įrodymus, dėl kurių didėja savigarbos, depresijos, nerimo ir „emocinių investicijų“ socialinėje žiniasklaidoje atvejų..

Deja, net jei socialinė žiniasklaida sujungia įvairius įspėjamuosius skambučius, daugelis socialinės žiniasklaidos priemonių vis dažniau reikalingos renginiams organizuoti, naujoms žinioms ir informacijai skleisti arba tiesiog būgnoje.

Be to, jūs galite tai padaryti be jų. Yra vilties. Jei tikrai norite įveikti įpročius ir išeiti į lauką, mes galime padėti. Šiandien norime kalbėti apie didžiausią socialinę žiniasklaidos kaltę „Facebook“ ir apie tai, kaip panaikinti savo buvimą, išeiti, ar visiškai ištrinti paskyrą.

Mes suprantame, kad „Facebook“ yra didžiausias, akivaizdžiausias tikslas, ir yra daug kitų socialinių tinklų, tačiau, atsižvelgiant į tai, kad „Facebook“ turi apie 1,49 mlrd. Aktyvių vartotojų, mes manome, kad tai yra pats svarbiausias. Nepaisant to, daug kas tai, ką šiandien pasakysime, gali būti pritaikyta ir kitoms socialinės žiniasklaidos platformoms, ypač išjungus ar ištrinant profilius.

Vengti konfliktų ir mažinti pyktį

Vienas iš didžiausių kliūčių tokioje vietoje kaip „Facebook“ yra tai, kad ji dažnai gali pavydėti ir paniekinti. Kai kurie žmonės negali padėti, bet ginti ar suteikti jums teisę į jų nuomonę. Jis gali būti nusidėvėjęs ir nereikalingas, ypač kai ieškote kitokios internetinės patirties.

Puikus dalykas, kurį galite padaryti su „Facebook“, yra atidžiau pasirinkti savo auditoriją. Tai gali nueiti ilgą kelią link neapykantos palikimo, arba tiesiog vengti pernelyg didelių nuomonių.

Pirma, galite apriboti auditoriją. Vienas dalykas, kurį galbūt norėsite iš karto padaryti, yra pereiti ir išvalyti savo draugų sąrašą. Jei turite daug žmonių, kurie iš tikrųjų nežino, ar netgi visai nesigaili, jie yra gėdingi.

Tiems žmonėms, kurių negalite iš tikrųjų nedraugauti, pvz., Giminaičiai ar kolegos, galite paprasčiausiai neišplėsti, o tai reiškia, kad nematysite savo pranešimų naujienų kanale.

Galite atsikratyti bet kas ar nieko, nesvarbu, ar tai yra asmuo, produktas, įmonė, ar kas nors kitas. Jei naudojate mobiliojo ryšio programą, ji veikia lygiai taip pat.

Jis veikia taip pat ir bet kurioje mobilioje programoje.

Kaip sakėme, jei nedraugumas nėra galimybė, žmonės visada įkeliami į tokias grupes kaip pažįstami. Tada, kai skelbiate ką nors, galite pasirinkti, ar visi jį mato, ar tik savo draugus, išskyrus pažįstamus, arba dar išskirtinį sąrašą, pvz., Artimus draugus.

Kiekvieną kartą galite apriboti auditoriją, kad tik skelbtumėte norimus žmones.

Jūs netgi galite pasirinkti „Pasirinktinį“ variantą ir nuspręsti, kas ar kas nesidalins įrašu labiau subtiliu lygiu. Toliau pateiktame pavyzdyje mes galime pridėti grupes ar asmenis į langelį „nesidalinti su“.

Mobilioje programoje taip pat galite apriboti auditoriją, tačiau neturėsite tos pačios pasirinktinės parinkties, kaip ir svetainėje.

Jei norite įtraukti žmones į draugų sąrašus, pvz., Pažįstamus ar artimus draugus, pirmiausia turite juos įtraukti. Pvz., Spustelėkite „Acquaintances“ grupę šoninėje juostoje.

Tada tiesiog pridėkite asmenų, kuriuos norite iškelti į pažįstamus, pavadinimus.

Deja, neatrodo, kad būtų galima kurti ar redaguoti sąrašus mobiliajame prietaise, taigi turėsite naudoti jiems skirtą svetainę..

Nepaisydami ir apribodami savo auditoriją, galite veiksmingai sumažinti savo erzinančius elementus ir vengti dalintis savo mintimis ir nuomonėmis su žmonėmis, kurie to nežinote, arba nenorite bendrinti su visais.

Jei šis požiūris jums neveiks, o „Facebook“ vis dar tave nuleidžia, tuomet gal atėjo laikas pertrauka.

Kai tik reikia laiko

Kartais tiesiog reikia praleisti laiką. Jei visą dieną dirbate „Facebook“, nebandydami, nuolat tikrinate, visada spustelėję tuos mažus raudonus pranešimus, kai tik jie pasirodys, tuomet gali būti laikas bandomam atskirti.

Jei jūsų gyvenimas „Facebook“ yra svarbesnis už jūsų tikrąjį gyvenimą, jei jūs praleidžiate tiek daug laiko, kad ignoruojate pareigas ir prievartą, tai gali reikšti sąmoningesnį požiūrį į jūsų internetinį gyvenimą.

Yra keletas dalykų, kuriuos galite pabandyti vietoj deaktyvuoti paskyrą. Galite prisiregistruoti taip, kad kiekvieną kartą, kai eisite į „Facebook“ patikrinimą, jums primenama, kad nereikia, nes turite prisijungti atgal. Jei naudojate mobiliojo ryšio programą (dauguma žmonių), galite iš tikrųjų ištrinti programą iš savo naudokite mobiliojo interneto svetainę ir dar kartą įsitikinkite, kad turite prisijungti kiekvieną kartą.

Jūsų paskyros išjungimas

Deja, kai kuriems, tai gali neveikti, ir jei jūsų tikslas yra tiesiog pertraukti „Facebook“ įpročius, tada išjungti savo paskyrą, bent jau tam tikrą laiką, tikrai gali padėti jums ištaisyti savo prioritetus.

Norėdami išjungti savo paskyrą, pirmiausia atidarykite vartotojo meniu „Nustatymai“.

Spustelėkite „Saugumas“, tada „Deaktyvuokite savo sąskaitą“, kuri yra pačioje apačioje.

Nėra jokio skirtumo tarp to, kaip tai daryti svetainėje arba mobilioje programoje, pvz., Čia galite naudotis „Android“ programai „Android“.

„Facebook“ reikalauja pateikti priežastį palikti; galite suteikti jiems kokių nors pasiteisinimų.

Be to, bet kokie pasiteisinimai, kuriuos jūs jiems duosite, bus bandomi pabandyti jus pasilikti. Tiesiog spustelėkite mygtuką „Uždaryti“ bet kuriame lango lange.

Jei norite išjungti savo paskyrą, turėsite įvesti savo slaptažodį ir spustelėkite mygtuką „Deaktyvuoti dabar“.

Kai jis bus išjungtas, būsite atsijungę ir jūsų paskyra nebebus prieinama nė vienam iš jūsų draugų. Galite bet kuriuo metu lengvai iš naujo suaktyvinti paskyrą prisijungdami.

Beje, jei jūs tikrai rimtai ketinate praleisti laiką, turite atlikti ir kitus veiksmus. Rekomenduojame išvalyti naršyklės istoriją ir netgi pašalinti savo prisijungimo kredencialus iš slaptažodžių valdytojo (jei juos saugote). Tai bus subtilus priminimas, panašus į lengvą slaptą ranką, kad jūs praleidžiate laiką.

Didelis atsisveikinimas

Jei dėl kokių nors priežasčių nuspręsite, kad nebenorite būti „Facebook“, tada galite visiškai ištrinti paskyrą. Tai skiriasi nuo deaktyvavimo, kuris laikinai (arba visam laikui, jei nenorite grįžti) sustabdo jūsų paskyrą.

Paskyros ištrynimas reiškia, kad jūsų paskyra ištrinama, nors dalis jūsų gali likti kaip komentarai ir išsiųsti pranešimai. Visa kita, kurią kada nors parašėte, bet kokios nuotraukos, vaizdo įrašai ar kiti daiktai bus amžinai ir neatšaukiamai.

Atsisiųskite savo duomenis

Tačiau prieš tęsdami branduolinę galimybę, labai rekomenduojama atsisiųsti „Facebook“ duomenų kopiją. Kai tai padarysite, visos nuotraukos, įrašai, pranešimai ir pan. Bus archyvuojami ir jums bus išsiųsta nuoroda, iš kurios galite atsisiųsti, ir tada saugoti ją kitur saugiai.

Jei norite atsisiųsti „Facebook“ duomenis, pirmiausia pereikite prie ankstesnių sąskaitų nustatymų ir iš „Bendrojo paskyros nustatymų“ spustelėkite nuorodą pačioje apačioje, kurioje sakoma „atsisiųsti„ Facebook “duomenų kopiją“.

Neištrinkite savo paskyros prieš tai, kai faktiškai atsisiunčiate duomenis. Įsitikinkite, kad turite jį prieš tęsdami.

„Facebook“ nesuteikia paprastos nuorodos jūsų nustatymuose, kad ištrintumėte paskyrą, o norėdami pradėti procesą, turite eiti į www.facebook.com/help/delete_account.

Jūs raginate rimtai atsižvelgti į ištrynimą, nes jis yra nuolatinis. Kai jūsų paskyra dingo, nėra grįžta.

Socialinės žiniasklaidos svetainės, pvz., „Facebook“, gali atrodyti kaip palaiminimas ar prakeikimas. Daug kas tai priklauso nuo vartotojo reakcijos į jį, tačiau yra priklausomybės kokybė, todėl jūs galite patirti faktinį pasitraukimą. Svarbiausia yra išlikti stipri ir prisiminti, kad ten yra visas kitas internetas.

Taip pat įsitikinkite, kad, jei rimtai ketinate praleisti laiką, ištrinkite savo programas iš savo mobiliųjų įrenginių, ištrinkite savo istoriją ir netgi žymes. Tai ne tik apie tai, kad pašalinsite save iš „Facebook“, bet ir pašalinsite „Facebook“ iš tavęs, taigi darykite viską, ką galite, kad jį ištrauktumėte iš savo gyvenimo.

Jūs galite rasti šiek tiek laiko, viskas, ko jums reikia, arba galite suvokti, kad tu tiesiog nerūpi ir niekada negrįžtumėte.

Klausykime dabar, pasakykite mums apie savo požiūrį į socialinės žiniasklaidos svetaines, pvz., „Facebook“. Ar turite imtis papildomų veiksmų, kad apribotumėte savo ekspoziciją? Ar tiesiog nusprendėte, kad atėjo laikas išspręsti? Girdėkite mūsų diskusijų forume su komentarais ir klausimais.