Kaip naudoti ir konfigūruoti ekrano laiką „iPhone“ ar „iPad“

Ekrano laikas stebi, kiek naudojote „iPhone“ ar „iPad“. Jis taip pat leidžia jums suplanuoti laiką, kai neturite naudoti programų arba nustatyti maksimalias laiko normas, kurias norite naudoti tam tikrų tipų programoms, pvz., Žaidimams.

Galite naudoti ekrano laiką kaip tėvų kontrolės funkciją su vaiko iPhone ar iPad. Ši funkcija yra nauja „iOS 12“, kurią „Apple“ išleis 2018 m. Rudenį.

Kaip rasti ekrano laiko nustatymus

Norėdami rasti ekrano laiko nustatymus, eikite į Nustatymai> Ekrano laikas. Parinktis „Screen Time“ (ekrano laikas) yra tiesiog „Do not Disturb“ („Nenukrypti“) šalia „Settings“ sąrašo viršuje.

Jei čia matysite tik parinktį „Įjungti ekrano laiką“ be duomenų, todėl jūsų ekrane ekrano laikas šiuo metu yra išjungtas. Jei norite įjungti, galite bakstelėti „Įjungti ekrano laiką“, tačiau prieš peržiūrėdami bet kokias informatyvias ataskaitas, turėsite palaukti, kol „iPhone“ arba „iPad“ rinks duomenis apie tai, kaip naudosite įrenginį..

Kaip peržiūrėti ataskaitas

Norėdami peržiūrėti ataskaitas apie ekrano laiko naudojimą, palieskite ataskaitos parinktis ekrano laiko ekrano viršuje. Ekrano viršuje galite pasirinkti, kad ataskaita būtų rodoma tik šiandien arba per paskutines septynias dienas.

Taip pat galite bakstelėti parinktį „Įrenginiai“ viršutiniame dešiniajame ekrano kampe ir pasirinkite, kuriuos įrenginius norite peržiūrėti. Pvz., Jei turite tiek „iPad“, ir „iPhone“, pasirinkite „Visi įrenginiai“ ir pamatysite kombinuotą ataskaitą, rodančią, kiek naudojote abu įrenginiai. Taip pat galite pasirinkti vieną įrenginį, kad matytumėte tik jo naudojimo ataskaitą.

Čia pateikta diagrama rodo, kiek naudojote įrenginį per pastarąsias 24 valandas arba praėjusią savaitę. Jei norite tiksliai matyti, kiek laiko jis parodo, ilgai paspauskite juostą.

Šie duomenys taip pat suskirstomi pagal konkretų programos tipą, todėl galite pamatyti, kiek laiko praleidote skaitydami programas, našumo įrankius, pramogų programas ir žaidimus. Tai tiksliai nurodo, kaip naudojate savo laiką.

Kita čia pateikta informacija apima tai, kaip šiandieninis jūsų naudojimas yra lyginamas su jūsų vidutiniu dienos naudojimu, ilgiausios sesijos, kurią šiandien naudojote įrenginyje, ilgiu ir bendrą laiką, praleistą naudodami įrenginį per paskutinę savaitę.

Norėdami gauti daugiau informacijos, žiūrėkite žemiau ekrano laiko grafiko. Skyriuje „Dažniausiai naudotos“ pamatysite, kiek laiko praleidžiate naudodami konkrečias programas, arba galite paliesti „Rodyti kategorijas“, kad pamatytumėte, kiek laiko naudojote konkrečių programų tipus.

Skiltyje „Pickups“ pamatysite, kiek kartų šiandien arba praėjusią savaitę pasiėmėte telefoną ar planšetinį kompiuterį. Taip pat pamatysite, kaip dažnai jį pasiėmėte, ir laiką, kada dažniausiai pasiimate.

Skiltyje „Pranešimai“ matysite, kiek pranešimų, kai jie atvyksta, ir iš kurių programų. Tai gali padėti jums suprasti, kad viena ar kelios programos yra per daug klaidinančios ir padeda nuspręsti, ar išjungti pranešimus.

Kaip suplanuoti prastovos laiką

Ekrano laikas leidžia planuoti „prastovos laiką“, kai tik gausite skambučius ir naudojate programas, kurias aiškiai leidžiate. Pvz., Galbūt norėsite nustatyti prastovą valandomis, kai jums reikia miegoti, o tai, tikiuosi, neleis jums gulėti lovoje, o ne bandyti miegoti.

Norėdami suplanuoti prastovos laiką, pagrindiniame „Screen Time“ puslapyje bakstelėkite „Downtime“ ir nustatykite „Downtime“ parinktį. Čia nustatykite norimą pradžios ir pabaigos laiką. Šis nustatymas bus sinchronizuojamas su visais įrenginiais, kuriuos prisijungiate naudodami tą patį „iCloud“ paskyrą, ir prieš penkias minutes prieš numatytą prastovos laiką pamatysite prastovos pranešimą.

Atvykus prastovos laikui, visos pagrindinio ekrano programos piktogramos, išskyrus tuos, kuriuos leidžiate pasiekti, pvz., „Laikrodis“, „Nustatymai“ ir „Safari“, bus pilki.

Jei paliesite vieną, pamatysite pranešimą, kuriame sakėte, kad pasiekėte savo terminą. Galite atidaryti „Ignoruoti ribą“, kad atidarytumėte programą vis tiek. Tada galite pasakyti savo „iPhone“ arba „iPad“, kad primintumėte, jog sustosite per penkiolika minučių arba visam laikui ignoruosite ribą.

Galų gale, tai yra jūsų prietaisas, ir jūs galite padaryti tai, ko norite. Tai neužblokuos jūsų programų. Ši funkcija yra sukurta tam, kad galėtumėte jums padėti, jei norite.

Kaip nustatyti programos apribojimus

Dabar „iOS“ operacinė sistema leidžia nustatyti konkrečių kategorijų programų terminus. Pvz., Galite apsiriboti tik 30 minučių žaidimais per dieną arba tik viena valanda socialinių medijų programose. Šios ribos atkuriamos kiekvieną dieną vidurnakčio metu.

Norėdami konfigūruoti, palieskite „App Limits“ ekrane „Time Time“ ir tuomet palieskite „Add Limit“.

Pasirinkite vieną ar daugiau programų kategorijų ir palieskite mygtuką „Pridėti“. Taip pat galite pasirinkti „Visos programos ir kategorijos“, jei norite apriboti savo laiką visose telefono arba planšetinio kompiuterio programose, o ne konkrečių programų tipuose.

Galiausiai, pasirinkite maksimalų laiką, kurį norite praleisti šioms programoms kiekvieną dieną. Jei norite, galite pasirinkti skirtingus laiko skirtumus skirtingoms savaitės dienoms. Pavyzdžiui, savaitgalį galbūt norėsite suteikti daugiau laiko žaidimams ir kitoms laiko švaistymo programoms.

Kaip ir prastovos metu, net jei viršijote savo terminą, vis tiek galite apeiti terminą ir, jei norite, naudoti programą. Šios ribos skirtos tik tam, kad padėtų jums planuoti ir laikytis jų.

Kaip pasirinkti visada leistinas programas

Ekrano laikas leidžia nustatyti „visada leistinas“ programas net prastovos metu arba, jei viršijote programos terminus. Pavyzdžiui, „Phone“, „Messages“ ir „FaceTime“ programos visada yra leistinos, užtikrinant, kad vis tiek galite bendrauti.

Norėdami konfigūruoti šį programų sąrašą, ekrano laiko puslapyje bakstelėkite parinktį „Visada leidžiama“. Tada galite pridėti ir pašalinti programas iš sąrašo. Jei norite, galite pašalinti pranešimus ir „FaceTime“ iš visada leistinų programų, tačiau „Tel..

Kaip konfigūruoti turinio ir privatumo apribojimus

Turinio ir privatumo apribojimai, nors ir prieinami „Screen Time“, yra labiau panašūs į tėvų kontrolę. Jie leidžia nustatyti „App Store“ pirkimų apribojimus, apriboti tam tikrų tipų svetaines ir neleisti kitiems „iPhone“ ar „iPad“ keisti sistemos nustatymų. Daugelis iš šių parinkčių anksčiau buvo prieinamos kitur: Nustatymai> Bendrieji> Apribojimai.

Jei norite nustatyti turinio ir privatumo apribojimus, „Time Time“ puslapyje bakstelėkite „Content & Privacy Restrictions“. Jums bus pasiūlyta nustatyti PIN kodą, kuris neleidžia žmonėms keisti šių nustatymų be jūsų leidimo. Tai ypač naudinga, pavyzdžiui, bendrame iPad. Tada galite įjungti „Turinio ir privatumo“ parinktį ir konfigūruoti norimas parinktis.

Kaip nustatyti ekrano laiko kodą

Tėvai taip pat gali naudoti ekrano laiko parinktis, kad užrakintų įrenginį. Pvz., Galite įjungti vaiko „iPad“ prastovos laiką, kad jie negalėtų naudoti daugumos programų miegamųjų valandų metu, arba sukonfigūruoti programų apribojimus, kad jie negalėtų žaisti visą dieną.

Norėdami tai padaryti, ekrano laiko puslapio apačioje bakstelėkite „Use Screen TIme Passcode“ ir įveskite savo kodą. Niekas negali gauti daugiau laiko, kai pasibaigia programos trukmė arba pakeičiamas ekrano laiko nustatymas be šio slaptažodžio.

Kaip naudoti ekrano laiką su vaiko paskyra

Ekrano laikas integruojamas su „Apple“ šeimos bendrinimu. Jei jūsų šeimoje turite vieną ar daugiau vaikų paskyrų, galite peržiūrėti šias paskyras skiltyje „Šeima“. Bakstelėkite paskyrą, kad įjungtumėte ekrano laiką, o tai leis jums peržiūrėti ataskaitas apie vaikų prietaiso naudojimą ir nustatyti normas.

Kaip išjungti ekrano laiką

Jei jums nepatinka „Screen Time“ ir nenorite naudoti šių funkcijų, galite ją išjungti. Tai neleis jūsų „iPhone“ ar „iPad“ stebėti, kaip naudojate įrenginį, todėl negalėsite matyti ataskaitų. Jūsų prietaisas taip pat ištrins surinktus duomenis.

Ekrano laiko išjungimas taip pat neleis jūsų prietaisui rodyti savaitės ataskaitos pranešimo, kai „iOS“ generuoja naują ekrano laiko ataskaitą.

Norėdami jį išjungti, slinkite žemyn į ekrano laiko apačią ir bakstelėkite parinktį „Išjungti ekrano laiką“. Jūsų „iPhone“ arba „iPad“ ištrins surinktus naudojimo duomenis ir nustos stebėti. Jei norite, galite grįžti čia ir vėl įjungti ekrano laiką.

„Apple“ tikriausiai pradės sekti daugiau duomenų tipų ir būsimoje „iOS“ operacinės sistemos versijoje suteiks daugiau ekrano laiko parinkčių. Dabar „Screen Time“ suteikia jums svarbiausius duomenis, kurių reikia norint suprasti, kaip jūs naudojate savo prietaisą, ir jei norite, galite pateikti keletą naudingų duomenų. Tėvams ekrano laikas apima ir galingesnę tėvų kontrolę.