Žinokite savižudybių požymius, išsaugokite gyvenimą
„Savižudybė nesibaigia gyvenimo pablogėjimo tikimybėmis, o tai pašalina galimybę, kad ji kada nors taps geresnė.“
Esu įsitikinęs, kad prieš tai visi matė šią citatą (šaltinis nežinomas), bet visiems, kurie susidūrė su kažko praradimu į savižudybę, tai yra sunki tiesa. Tai ne tik sunku priimti ją kaip tiesą, bet sunku galvoti apie tai, kad jūsų pamestas mylimasis buvo gyvenime, kai manė, kad tai buvo vienintelis atsakymas, kad nebuvo jokio būdo, kaip jis būtų geriau . Tai grubus.
Šis straipsnis yra „How-To Geek“ psichikos sveikatos informavimo dienos dalis. Daugiau informacijos apie tai, ką čia darome, galite sužinoti.
Paskutinis trys Žmonės, apie kuriuos aš asmeniškai žinojau, mirė, tai padarė savo rankomis. Ne automobilių avarijose, o ne dėl natūralių priežasčių. Ne kažkieno rankoje. Savo. Ir visi šie žmonės buvo jaunesni nei 25 metų.
Pastaruoju metu labai artimas šeimos narys prarado reikšmingą kitą šešių metų savižudybę. Su šiuo pasirinkimu jis paliko savo draugus ir šeimą su daugybe klausimų - „kodėl?„Yra pagrindinis. Ir tai yra dalykas: niekas tikrai nežino. Daugybė lūžusių žmonių, kurie niekada nebebus tokie patys, buvo palikti rinkti gabalus iš esmės be uždarymo. Jie, žinoma, bandė sudėti gabalus. Per savo socialinius profilius, savo kompiuteryje esančius failus, iš tiesų tiesiog bando surasti bet kokią truputį, bet kokį mažą dalyką, kuris galėtų suteikti jiems įžvalgos, kodėl jis padarė tai, ką jis padarė. Tačiau tikriausiai niekada nebus galutinio atsakymo. Niekas niekada negali pasakyti šiems žmonėms, kas vyko jo galvoje valandų, dienų ir savaičių iki jo mirties.
Praėjus vieneriems metams, mano paties pusbrolis savo namuose nusižudė. Jis padarė kai kuriuos blogus sprendimus, kai kuriuos, kuriuos jis aiškiai pajuto, buvo negrįžtamas, ir negalėjo gyventi su tuo, kas būtų rezultatas.
Jo motina jį rado.
Pagalvokite apie tai antrą sekundę. Jei turite vaikų, įsivaizduokite, kad vienas iš jų miręs savo miegamajame. Savo veiksmais. Vienas iš sunkiausių dalykų, kaip elgtis su juo, yra stebėti, kaip jo motina ir močiutė tampa žmonių, kuriuos jie anksčiau, korpusais. Tai kalnas, kurio jie niekada nebus per daug - jie turėjo iš naujo išmokti gyventi. Tai buvo prieš trejus metus ir tai vis dar suklijuoja juos į savo kaulus, beveik taip, lyg tiesiog atsitiktų praėjusią savaitę.
Prieš kelerius metus geras mano draugas prarado savo seserį su savižudybe mėnesių taip pat praradus tėvą. Du žmonės savo šeimoje dingo savo pasirinkimu. Nors aš nežinojau jo tėvo ar jo priežasčių, dėl kurių jis pasirinko, aš žinau, kad sesuo turėjo didžiulę kaltę dėl savo tėvo mirties. Ji kaltino save ir pajuto, kad vienintelis iš jo prisijungė.
Bet tai ne atsakymas. Savižudybė niekada nėra atsakymas. Kai kas nors nusižudo, jiems artimiausi žmonės turi išsiaiškinti, kaip judėti į priekį, kaip tęsti savo gyvenimą. Ir tai čia dalykas: yra tikimybė, kad jie nenusileidžia. Tiek daugeliu atvejų tai yra sniego gniūžtės efektas. Tamsus, juodas, beviltiškas sniegas.
Jei jaučiatės beviltiška, bejėgė ir bevertė, neleiskite jam pablogėti. Yra vilties. Dabar daugiau nei bet kada yra išteklių jums padėti. Suicide karštoji linija (1-800-273-8255) visada prieinama, rūpinasi savanoriais, kurie tikrai nori jums padėti. Gets geriau - tai puikus šaltinis, ir, nors daugiausia dėmesio skiriama LGBT žmonėms, ji taip pat nagrinėja depresiją ir kitus panašius klausimus. Ir jei manote, kad draugas ar mylimas žmogus gali būti šioje padėtyje, prašome išmokti ženklus ir kuo greičiau parengti planą. Gali būti skirtumas tarp kažko, kuris gyvena ir miršta.
Norėčiau, kad anksčiau žinotų ženklus. Aš galvoju apie kai kuriuos dalykus, kuriuos mano pusbrolis sakė prieš jo praėjimą, ir dabar aš žinoti kur buvo jo galva. Štai ką mano širdis sulaužo labiau, nei bet kokia savižudybė gali būti užkirstas kelias, jei stebite ženklus. Bet tai yra dalykas, todėl daugelis žmonių nežino, ko ieškoti, kol per vėlu.
Taigi, prašau, prašau jus, laikykitės savo akių ir stebėkite ženklus. Negalima prarasti kažko, kurį mėgstate savižudybe. Negalima prarasti savižudybių. Skambinkite kam nors. Naudokite turimus išteklius. Rašykite anonimiškai „reddit“. Rasti forumą. Tiesiog daryk kažkas.
Neleisk. Negalima pasiduoti.
Šis pranešimas skirtas Robertui, Seanui ir Saganui. Jūsų nuostolių poveikis yra neišmatuojamas.
Nuotraukų kreditas: Daniel Lobo / Flickr
