Ne daugiau! Padeda stebėti ir sustabdyti blogus įpročius

Visi mes turime tam tikrą įprotį, kad mes ne didžiuojamės. Kai kuriems tai gali būti rūkymas; kitiems tai gali būti alkoholis. Nors mesti savo blogus įpročius, tai yra pagirtina užduotis, tai padaryti nėra lengva. Tam, kad visas procesas būtų šiek tiek lengviau, vadinama programa "Ne daugiau!" gali padėti jums išbandyti.

Gana, kaip laiko stebėjimo programa produktyvumui, ne daugiau! yra „Android“ programa stebi jūsų įpročio progresavimą. Jūs įvedate įprotį, kurį norite įsilaužti į programą, ir tai būtų kiekvieną dieną atsiųskite jums pranešimą, kuris klausia, ar esate suvaržytas nuo to, ką jūs įdėjote į tą dieną.

Jei norite, kad visas stebėjimo dalykas būtų šiek tiek interaktyvesnis, ne daugiau! ateina pasiekimus, kuriuos galite atrakinti pasiekus tam tikrus etapus. Tiems, kuriems reikia šiek tiek motyvacijos, programa taip pat ateina su kai kuriomis įkvepiančiomis citatomis, kuriomis galite važiuoti.

Jei įprotis, kurį bandote nutraukti, yra ypač rimta, ne daugiau! ateina su pritaikoma programoje esančios nuorodos, leidžiančios žymėti tam tikras svetaines ar bendruomenes. Be to, tiesiog galite pridėti telefono numerius į nuorodų sąrašą "Blogiausias scenarijus" tikslai.

Pasiekus 100 dienų ženklą, ne daugiau! valia automatiškai pažymėkite bandymą nutraukti įpročius kaip užbaigtą. Po to galite pasirinkti nutraukti kitą blogą įprotį arba toliau stebėti savo pažangą.

Nors ne daugiau! yra tikrai naudinga sekti savo pažangą, nukreiptą į jūsų įprotį, jums vis tiek reikės savo valios jėgos.